Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
3461 kcal
|
Fett: 100,70g | Prot: 141,96g | Kolh.: 461,95g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: REWE Gnocchi, Bürger Vegane Maultaschen. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Mangos, Katjes Grün-Ohr Hase, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|