Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1948 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 87,52g | Kolh.: 220,73g.
Frukost: Лавка Пекаря Пирог с Курицей и Грибами, ВкусВилл Суп Грибной. Lunch: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. Middag: Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лавка Пекаря Гребешок с Черникой, Миндаль Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|