vit117 's dagbok, 16 feb 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023

76 kg Tappat hittills: 14,5 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 februari 2023:

248 kcal

Fett: 7,40g | Prot: 29,60g | Kolh.: 15,54g. Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mer...

2107 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,4 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

vit117 's vikthistorik