Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1633 kcal
|
Fett: 102,94g | Prot: 82,23g | Kolh.: 36,67g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Паштет из куриной печени 100г порция. Lunch: Дымов Сосиски Сливочные, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Ленивые голубцы, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|