Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1858 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 208,75g | Kolh.: 163,09g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Малина (Несладкая, Замороженная), Самокат Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Белок Яичный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Олейна Масло Растительное, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Middag: Перекресток Авокадо , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Зеленый Лук, Polar Медальоны Лососёвые, Руккола, Метро Тесто Фило, Петрушка, Укроп, Помидоры, Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Перекресток Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|