|
Afet sonrası bi iştahım açıldı, doğrudur
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
2508 kcal
|
Fett: 98,18g | Prot: 107,46g | Kolh.: 293,29g.
Frukost: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Magnolia, Bolulu Hasan Usta Profiterol, Eti Form Domates Zeytin Kekik, Mercimek Çorbası, Züber Vanilyalı Ve Çikolatalı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mertkivancyilmazz 's vikthistorik
|