Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 38,48g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Вода с Лимоном. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Middag: Ложкарев Котлеты из Индейки, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок с Печеньем с Вареным Сгущённым Молоком, Big Bon Чипсы с Крабом, Помело, Самокат Йогурт с Голубикой и Ежевикой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|