Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1797 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 212,48g | Kolh.: 56,83g.
Frukost: Thon Rouge (Poisson), Œuf Dur , Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Aoste Noix de Boeuf , Franprix Mozzarella Râpée, Reine de Dijon Moutarde de Dijon, Leader Price Mayonnaise Allégée, Heinz Tomato Ketchup, Tre Galette Galettes de Blé Noir Bio. Middag: PB2 Peanut Powder With Cocoa, le Porc Français 2 Côtes de Porc. Snacks/Annat: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Danone Skyr Nature. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|