Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 68,18g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Молком Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Citterio Прошутто Крудо , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Middag: Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая, Хинкали, Прошутто. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Йогурт, Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|