Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 96,71g | Prot: 66,99g | Kolh.: 139,18g.
Frukost: Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Middag: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|