Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 129,51g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Яйцо. Lunch: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Масло Оливковое, Живая Еда Проростки Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис, Красный Лук. Middag: Ашан Сухарики-Гренки, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|