Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
3328 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 119,63g | Kolh.: 499,07g.
Frukost: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Яйцо, Кофе, G-Balance Молоко Козье. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Middag: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Лепешка Арабская Пита, Самса. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|