Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
122,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1544 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 96,21g | Kolh.: 146,60g.
Frukost: Шарлотка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красная Икра Икра Нерки , Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вараксино Яйцо, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|