|
1 week in
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 77,82g | Kolh.: 127,21g.
Lunch: Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Greek Yogurt, Nearby Eggs Large Eggs, Kroger Eggs (Large), Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled, Farmland Foods Diced Ham, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli Flower Clusters , Cheddar Cheese . Middag: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios, Thomas' Bagel Thins - Plain, Butter (Salted), Kroger Eggs (Large), Butter (Salted), Scrambled Egg. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|