Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1828 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 142,38g | Kolh.: 149,91g.
Frukost: Oatside Oat Milk Barista Blend, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Avocado, Boiled Egg. Lunch: Bellywell BBQ Beef, McDonald's French Fries (Medium). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|