Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1002 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 29,96g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Pisang. Lunch: Solaria Cap Cay, Nasi Goreng, Uleg Sambal Bawang , Telur Rebus, Tempe Bacem. Middag: Kusuka Keripik Emping, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (2), Pisang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|