Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
2192 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 115,93g | Kolh.: 236,43g.
Frukost: Плов со Свининой, Волков Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волков Сосиски Докторские, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Увелка Овсянка. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NGOLOKANTE7 's vikthistorik
|