Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
107,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
2143 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 101,40g | Kolh.: 312,34g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Jenny Craig Cinnamon Rolls, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Jenny Craig Loaded Baked Potato. Middag: Watermelon, Del Monte Cut Green Beans, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Jenny Craig Chicken Fettuccine Alfredo. Snacks/Annat: Jenny Craig Organic Popcorn, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|