Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1043 kcal
|
Fett: 12,96g | Prot: 128,34g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Моя Цена Горошек Зелёный, Родная Любава Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Чай. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Родная Любава Творог Обезжиренный. Middag: Чай, Опята, Макфа Гречка в Пакетиках. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|