Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 126,91g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Lunch: Ягодный Край Морс Ягодный, Pita's Шаверма по-Тайски (Cтандартная), Joly Woo Фо Бо, Воккер Цезарь по-Азиатски. Middag: Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Аджика, Скумбрия Холодного Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|