Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
122 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1617 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 171,93g | Kolh.: 39,96g.
Frukost: Tesco Summer Fruits Mix, Asda Banana, Birchwood Smoked Thick Cut Back Bacon, Milbona Low Fat Cottage Cheese, Fried Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Lunch: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreivlad5 's vikthistorik
|