Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 46,19g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Dunkin' Donuts Egg White & Veggie Omelet Bites. Lunch: Bean Sprouts, Dynasty Sesame Seed Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sticky Rice, Frieda's Dried Wood Ear Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spinach, Onions, Carrots, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: HEB Norwegian Crispbread Everything flavor. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|