Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2014:
|
1042 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 114,88g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Bułki owsiane, Koncentrat Pomidorowy, Rolnik Papryka Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Kier 4 Odmiany Fasolki, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Middag: Rolada serowa, Łaciate Mleko 0,5%. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Light Lemon. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|