Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1803 kcal
|
Fett: 100,28g | Prot: 64,69g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Butter, Grapefruit, Scrambled Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Fruit Salad, Ranch Salad Dressing , Cucumber, Broccoli , Cauliflower , 14" Pepperoni Pizza . Middag: Tangerines (Mandarin Oranges) , Grape Tomatoes, Carrots, Pickles, State Fair Classic Corn Dogs. Snacks/Annat: Cheddar Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|