Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1652 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 82,45g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Шаурма. Middag: Подсолнечное Масло, Касес Лавашные Лепешки, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|