Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
2110 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 92,34g | Kolh.: 233,94g.
Frukost: Butter , Kirkland Signature Bagel. Lunch: Meat Pie, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Middag: Meat Pie, Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate, Butter, Kirkland Signature Bagel, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Larabar Protein Chocolate Cashew Brownie, Fisher Dry Roasted Peanuts, Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|