|
Saturday
Slept to ELEVEN AM Scott nasty n off to beach
Scott back from beach NASTY then pool
Still nasty poured out his drink he left for hotel
6:15
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 81,17g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Lunch: Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Middag: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Snacks/Annat: Simply Nature Cashew Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bologna, Pepperidge Farm Original White Bread , Brownie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|