Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
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40,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
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1217 kcal
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Fett: 43,40g | Prot: 71,07g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, メープルシロップ, ケロッグ オールブラン, レーズン, きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 豚汁, お餅, ナムル, サラダクラブ 人参サラダ, ゆで卵. Middag: ちくわ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 海苔, アーモンド, 西京焼き. Snacks/Annat: チョコ, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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