|
A new day… off for my walk…
|
65,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
958 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 99,46g | Kolh.: 44,07g.
Frukost: Blueberries , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Lunch: Garlic , Egg, Expo Fresh Strawberries , Turkey Breast Meat . Middag: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Butter (Salted) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Strauss Calf Liver Slices. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 37 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|