Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 56,94g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Балтийский берег Форель Холодного Копчения, Кит Тарталетки для Икры, Кукурузная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки , Красный Лук, Руккола, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Пельмени из Свинины. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Форель Холодного Копчения, Кит Тарталетки для Икры, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shokoleraa 's vikthistorik
|