Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
824 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 50,90g | Kolh.: 22,30g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|