Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 36,83g | Kolh.: 220,78g.
Frukost: Mlife Erik Reçeli , Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Portakal, Eti Gong, Keyifçe Muska Fıstıklı, Kuru Hurma, Simbat Çıtır Leblebi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|