Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1199 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 115,30g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: 푸르밀 비피더스 사과, 이마트 방울토마토. Lunch: 간장게장, 비비고 갈치구이, 햇반 쌀밥 한 공기. Middag: 꼬마김밥, 도다리. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|