Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
3140 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 219,36g | Kolh.: 336,80g.
Frukost: Społem Majonez Kielecki, Roshen Milky Splash Toffee, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Mlekovita WPC 80. Lunch: Buraki, Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|