Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1837 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 126,04g | Kolh.: 235,24g.
Frukost: Виноград, Агуша Молоко 3,2%, Здоровка Фруктоза, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вермишель Отварная, Клементины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Суп-пюре из молодого горошка, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Салат Оливье без Заправки. Snacks/Annat: У Палыча Пицца с Грибами , Магнит Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|