Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 72,98g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: Mars Mars Minis, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Индилайт Фарш Деликатесный, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Манная Крупа. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Garage Hard Lemon Tea Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|