Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1701 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 156,40g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Milka Молочный Шоколад, Ферма Творог Зернистый 7%, Банан, Макарун. Lunch: Банан, Брокколи Тушеные, Картошка Вареная, Дорадо. Middag: Кабачок, АВК Конфета , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|