Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1551 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 143,80g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Атаг Забегай на Чай, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Манник с протеином, Котлета индейка+кабачок. Middag: Первым Делом Творог Обезжиренный, Cream Nuvo Творог 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria. Snacks/Annat: Кексы творожно-кукурузные со смородиной, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|