Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1345 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 64,63g | Kolh.: 123,61g.
Frukost: Real Сырники Классические, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Middag: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|