Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1207 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 50,53g | Kolh.: 171,38g.
Frukost: 7-11 熱拿鐵（大）, 無糖豆漿, 炒麵. Lunch: 芭樂, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|