Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 104,46g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Магнит Яблоко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами , Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|