Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
878 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 84,60g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Greenfield Чай с Ромашкой, Груша, Сахар, Белая Мука, Творожник. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missdeva18 's vikthistorik
|