Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
606 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 20,43g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Tumis Kangkung, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Annat: Lemon, Beorganik Chia Seed. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mallajasmine1 's vikthistorik
|