Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2014
|
94,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2014:
|
1756 kcal
|
Fett: 95,44g | Prot: 88,14g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Toasted White Bread, Fried Egg. Lunch: Spaghetti Sauce with Meat (Canned). Middag: Thick Crust Pizza with Meat, Buffalo Wild Wings Boneless Wings. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 24 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|