Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1551 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 119,43g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Печенье, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское с Орехом и Какао", Медовая Долина Мёд Гречишный, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Мандарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|