Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
43,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
552 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 29,79g | Kolh.: 74,83g.
Frukost: Кофе. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Middag: KDV Нота Бум, Хурма, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|