Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
3054 kcal
|
Fett: 148,86g | Prot: 120,02g | Kolh.: 320,17g.
Frukost: Natur Foods Смесь Сладкая, Простоквашино Сырок с Клубникой, Клубника, Био Баланс Био Кефирный 1%, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Глазированный Сырок, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Middag: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Djemius Кетчуп, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Natur Foods Смесь Сладкая, Био Баланс Био Кефирный 1%, Першинский Творог Обезжиренный, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|