Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
412 kcal
|
Fett: 13,63g | Prot: 26,16g | Kolh.: 51,71g.
Frukost: Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Edamame, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|