Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 100,13g | Kolh.: 172,37g.
Frukost: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Кремлина Инжир в Шоколаде , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Яйцо, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|