Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2014
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 81,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2014:
|
1579 kcal
|
Fett: 94,79g | Prot: 64,64g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Finlandia Cheddar Cheese, Galbani Galbani whole milk ricotta cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. Middag: Tomatoes, Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Panera Bread Orange Scone, Carlson The Very Finest Fish Oil. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|